旅の必需品 スリランカで救われたもの
旅の準備。
二つ、欠かせないもの。
パスポート、クレジットカードと現金が入ったお財布。
これさえあれば、なんとかなる。
洋服も、持って行って3、4着。
できる限り軽量で行きたいから、洗濯して干して、の繰り返し。
あとは、ハーブティー。眠気を誘うカモミール系と、むくみに効くデトックス系の二種類。
シンガポールでWHITETREEのオーガニックハーブティーに出会ってからは、かならずポーチの中に小分けしたtea bagsを忍ばせてる。
前までは眠くなる薬や代謝をよくする薬を常備していたけれど、ハーブティーのほうが効き目がある気がして。
葉っぱや種を乾燥させただけのものなのに。植物って改めてすごい！
もともと薬はすべて植物から作られていた、というのを実感します。
今年滞在したスリランカでは、このハーブティーが重宝しました。
スパイスいっぱいの辛いカレーが中心の料理と、
うだるような暑さの中、鉱山を歩き回って沢山水を飲んでむくみがひどく、
スリランカは紅茶の生産で有名だけれど
オーガニックの紅茶が置いてあることは稀で。
ましてやハーブティーはほとんど見なかった。
ホテルに戻ってお湯を沸かして、日本から持ってきたハーブティーを飲んで
すごく落ち着きました。
もちろんHASUNAのジュエリーは、いつも一緒です＾＾
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