タイの国技 “ムエタイ” を旅行者でも気軽に体験出来ます！

ターニャプーラ（Thanyapura)というプーケットのスポーツリゾートで体験してきました。

ターニャプーラはプロアスリートがトレーニングもできるほどの施設で周りは美しい自然で囲まれている夢のような施設です。

普段はプライベートレッスンもグループレッスンもありますが私は”ムエタイレディース”というレッスンをうけてみました。

まず、縄跳び、腹筋、腕立てふせからはじまり。。。

キック、パンチと立ち位置など基本をおしえてくれました。

最後はリング内で…..練習で学んだ全ての基本キックとパンチをコーチと繰り返します。